Como reagir à tristeza

No vídeo sugerido dessa semana (clique aqui) Thich Nhat Hanh ensina como reagir quando você vê coisas que não são do seu agrado. Uma pessoa sábia, quando tem alguma tristeza, sofrimento, algumas dificuldades, se faz uma série de perguntas.

A prática é perguntar a si mesmo as questões colocadas pelo Buda e mencionadas no vídeo. Pode ser muito útil anotar essas perguntas para ler novamente toda vez que você se encontrar preso na tristeza, no sofrimento. Somos praticantes. Temos o direito de sofrer, mas não temos o direito de não praticar.

Depois de assistir o vídeo (clique aqui) você pode também ler o texto da transcrição (clique aqui). Lembro que os vídeos tem legenda em português, ajuste a configuração no YouTube.

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