Ordem Interser (parte 2)

Sugerimos essa semana um texto inicial e básico (clique aqui) onde Thich Nhat Hanh fala sobre a ordem Interser (Tiep Hien), que combina o budismo com a forma ocidental de ver as coisas.

Nesse texto ele explica o que significam as palavras Tiep e Hien e explica seis dos 14 treinamentos de plena atenção transcritos abaixo:

QUINTO - Não acumule fortuna enquanto milhões estão passando fome. Não tenha como meta de vida, a fama, o proveito, a riqueza ou o prazer sexual. Leve uma vida simples e partilhe seu tempo, energia e recursos materiais com aqueles que necessitam.

SEXTO - Não guarde ódio ou rancor. No momento em que esses sentimentos surgirem, medite na compaixão para poder compreender em profundidade as pessoas que os causaram. Aprenda a ver os outros com os olhos da compaixão.

SÉTIMO - Não se deixe perder em dispersões ou no ambiente que o cerca. Aprenda a focar sua atenção na respiração para recobrar o controle do corpo e da mente. Aprenda a manter a mente alerta e a desenvolver entendimento e concentração.

OITAVO - Não diga palavras que possam criar discórdia e causar ruptura na comunidade. Todos os esforços devem ser empregados no sentido de reconciliar e resolver os conflitos, por menores que sejam.

NONO - Não diga mentiras para favorecer seus interesses pessoais ou para impressionar os outros. Não diga palavras que causem divisão e rancor. Não espalhe notícias que você não sabe ao certo. Não critique nem condene coisas das quais você não tem certeza.

DÉCIMO - Não use a comunidade budista para ganhos ou proveitos pessoais. Nem a transforme em partido político. Contudo, uma comunidade religiosa deve tomar posição clara contra a opressão e a injustiça e esforçar-se para mudar a situação sem engajar-se em conflitos partidários.

Leia o texto (clique aqui) e aprenda mais.

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O caminho para sair da depressão

Nessa semana apresentamos um texto (clique aqui) retirado de uma palestra de Dharma no Ano Novo 2006 onde o Thay fala de seus insights sobre formas de cura da depressão e que poderão nos trazer muita felicidade e liberdade

Thich Nhat Hanh diz que se você está deprimido ou se você está com medo de entrar em depressão a saída é a prática da consciência, da vida consciente. Muito frequentemente nós estamos perdidos em nossos pensamentos, nossas preocupações, nossos projetos, nossa ansiedade, nosso medo. Nós estamos completamente perdidos. Não estamos a par do que está acontecendo. Segundo ele a conscientização é o início da cura, da liberdade.

Gostaria de agradecer imensamente a Letícia Rothen que traduziu este texto do inglês e permitiu que o parilhássemos com a Sangha.

Leia o texto (clique aqui) e pratique.

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Novo grupo budista virtual (em inglês)

Repassando o anúncio de um novo grupo leigo de debates budistas, ligado à tradição Tiep Hien (Inter-ser) liderada pelo mestre Thich Nhat Hanh. É um grupo em língua inglesa, voltado para apoio e troca de experiências na prática da Plena Atenção de gays e lésbicas. Os interessados em participar, visitem o link apresentado abaixo:
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Dear Dharma friends,

As a gay man practicing Mindfulness living I've just created a Yahoo Group, a discussion group, a virtual place where gay and lesbian people practicing the teachings of Thich Nhat Hanh can meet and share our experiences and support each other in our spiritual path. I'd appreciate if you can pass this email to your gay friends or publish the link of the website in order to let gay people learn about the existence of this group:

http://groups.yahoo.com/group/gaypeopleformindfuliving/

Thank you very much for your help.

With Love and Respect,
A Lotus flower for you all.
Robert BADIA Nantes, FRANCE

As chaves do Reino de Deus

Nessa semana apresentamos um texto (clique aqui) retirado de uma palestra de Dharma no Ano Novo 2006 onde o Thay fala sobre seus insights sobre o Reino de Deus ou o Reino de Buda.

Na definição de Thich Nhat Hanh o Reino de Deus é um lugar onde existe entendimento, onde existe compaixão, e onde todos nós podemos aprender a ser mais compreensivos e compassivos. Nesse lugar também deve existir sofrimento porque o sofrimento e a felicidade "inter-são". Onde não há sofrimento, também não há felicidade.

Também ensina que o Reino de Deus está situado em seu córtex cerebral, em sua mente e que temos que tomar muito cuidado, ter atenção plena com os nossos pensamentos se quisermos regar nossa capacidade de entender e amar.

Gostaria de agradecer imensamente a Letícia Rothen que traduziu este texto do inglês e permitiu que o parilhássemos com a Sangha.

Leia o texto (clique aqui) e aprenda mais.

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Thay no Vietnã

Desde o dia 20 de fevereiro o Thay está novamente no Vietnã aonde permanecerá até o dia 9 de maio. Acompanhe a viagem através das fotos.






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A Qualidade das Sementes da nossa Consciência

Nessa semana apresentamos um texto (clique aqui) onde o Thay fala sobre a qualidade das sementes que repousam em nossa consciência armazenadora.

O Thay ensina que se somos felizes ou não, isso depende das sementes que estão na nossa consciência. Se nossas sementes de compaixão, compreensão e amor forem fortes, essas qualidades serão capazes de se manifestar em nós. Se as sementes de raiva, hostilidade e tristeza em nós forem fortes, então vamos experimentar muito sofrimento.

Também ensina que para compreender alguém, temos que conhecer a qualidade das sementes que estão na consciência armazenadora dessa pessoa. E precisamos lembrar que ela não é a única responsável por essas sementes. Seus ancestrais, os pais e a sociedade são co-responsáveis pela qualidade das sementes na sua consciência. Quando compreendermos isso, teremos capacidade de sentir compaixão por aquela pessoa.

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Caminhada Meditativa no Jardim Botânico

No domingo dia 1o. de abril, houve a caminhada meditativa no Jardim Botânico do Rio de Janeiro organizado pela Sangha Viver Consciente. Antes da caminhada a professora Fátima comandou os exercícios e relaxamento. Depois foram 45 minutos de caminhada consciente numa das mais belas paisagens do Rio de Janeiro.

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