Faça as pazes com suas emoções intensas

No vídeo dessa semana (clique aqui) Thich Nhat Hanh nos ajuda a entender o que é a verdadeira felicidade. A felicidade costuma andar de mãos dadas com a paz. Por isso, quando não há paz, não há necessariamente felicidade. No vídeo ele também nos ilumina sobre relação entre sentimentos agradáveis ​​e a felicidade. A felicidade, antes de mais nada, é um sentimento — um sentimento que chamamos de “um sentimento agradável”. No entanto, um sentimento agradável não é necessariamente felicidade.

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