Eu cheguei, estou em casa

“Cheguei, estou em casa”. É muito simples, mas essa é a prática. Caminhe de tal maneira que você chegue e se sinta em casa. Você não anda mais como um sonâmbulo, você está caminhando como uma pessoa livre, você está caminhando como um Buda.

No vídeo dessa semana (clique aqui) Thich Nhat Hanh explica os versões de uma conhecida canção de Plum Village, "Cheguei" (ouça aqui). O seu verdadeiro lar é o aqui e o agora, onde você pode tocar a vida, com suas maravilhas e desafios. Essa prática nos ajuda a cortar as ilusões. Ao voltar para a casa do aqui agora, você tem a oportunidade de largar as fantasias, tristezas, ansiedades e simplesmente viver, desfrutar do que existe, aceitando a vida como ela é, como ela se apresenta e não fica refém que você não tem. Volte para casa e acorde.

Depois de assistir o vídeo (clique aqui) você pode também ler o texto da transcrição (clique aqui). Lembro que os vídeos têm legenda em português, ajuste a configuração no YouTube.

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