As Quatro Brahmaviharas

Essa semana compartilhamos um texto (clique aqui) onde Thich Nhat Hanh nos ensina as quatro brahmaviharas, os quatro elementos do amor verdadeiro. Usamos esses elementos para melhorar a qualidade do nosso amor. Devemos examinar a natureza do nosso amor para ver se esses elementos estão presentes.

Bondade amorosa, compaixão alegria e equanimidade são explicadas nesse maravilhoso texto. Se cultivarmos esses quatro aspectos do amor verdadeiro todos os dias, o sofrimento será reduzido e a alegria e a felicidade serão aumentadas.

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