Os Cinco Poderes Espirituais

O vídeo sugerido dessa semana (clique aqui) ensina os Cinco Poderes Espirituais:fé, diligência, atenção plena, conscentração e insight. Os cinco poderes criam a fonte, o alicerce da felicidade. A felicidade aqui não é feita de cinco tipos de desejos, como riqueza, fama, poder, sexo e assim por diante. É feito com a prática dos cinco poderes.

A fé, em vez de ser uma crença cega, é compreendida como uma confiança profunda na própria capacidade de alcançar a iluminação. Essa confiança é cultivada através da prática consistente e da experiência pessoal.

A diligência é descrita como o esforço consciente para cultivar qualidades positivas e subduzir as negativas. Ao regar regularmente as sementes de compaixão, sabedoria e atenção plena, podemos transformar gradualmente nossas mentes. A atenção plena é a chave para observar nossos pensamentos e emoções sem julgamento, permitindo-nos entender a natureza de nossas experiências. A concentração nos permite focar nossa atenção e desenvolver o insight, que é a compreensão direta da realidade como ela é.

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