O texto dessa semana (clique aqui) publicado na revista Mindfulness Bell (assine aqui) a monja Chan Dieu Nghiem ensina que primeiro temos que saber que temos uma semente de raiva.que pode não se manifestar com muita frequência ou apenas de maneira muito suave. Mas temos essa semente e, quando as causas e condições forem suficientes, ela surgirá. Temos essas sementes em nossa consciência armazenadora e uma de nossas práticas é evitar regar a semente da raiva em nós.
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