quarta-feira, outubro 11, 2006

Lidando com a raiva e com a culpa

Recomendamos a leitura do texto (clique aqui) retirado de uma sessão de perguntas e respostas em uma aula do Thay em Plum Village.

Nessa aula o Thay responde a perguntas sobre a prisão gerada pelo sentimento de culpa e as melhores práticas para lidarmos com os blocos de raiva, angústia e medo que existem dentro de nós.

Leia e pratique em sua vida!

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Um comentário:

Anônimo disse...

É complicado extrair pontos principais de um ensinamento tão rico, até porque vejo no budismo não uma hierarquia, mas uma interdependência entre todos os aspectos, mas neste em especial pude detectar claramente a presença da questão do desapego e do foco no presente momento. :)