segunda-feira, dezembro 25, 2006

Oração Funciona?

Nessa última leitura do ano, onde todos fazem pedidos para o ano seguinte, sugerimos a leitura do texto em anexo (clique aqui) retirado do mais recente livro do Thay que fala sobre o poder da oração.

Pessoas de todas as crenças usam alguma forma de oração ou meditação na sua prática espiritual, embora possam parecer bastante diferentes uma das outras. Apesar de todos os tipos diferentes e possibilidades de oração, uma pergunta feita freqüentemente é: Oração funciona? Nesse texto o Thay busca nos dar uma visão abrangente sobre esse tema, colocando questões como: Porque rezar? Quem é a pessoa para quem rezamos? Porque a oração funciona às vezes e outras não?

Feliz 2007!

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sábado, dezembro 16, 2006

Deixemos a criança nascer em nós

Sugerimos a leitura do texto em anexo (clique aqui) retirado de uma palestra do Thay na véspera do Natal de 1996

O Thay comenta que o Natal é, muitas vezes, descrito como uma festa para crianças e que a criança que existe em nós está sempre viva mas talvez não tenhamos tido tempo bastante para cuidar dela. No entender dele, é possível ajudar essa nossa criança interior a renascer muitas e muitas vezes, porque o espírito da criança é o Espírito Santo, é o espírito do Buda.

Feliz Natal!

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quinta-feira, dezembro 07, 2006

Sem Objetivo

Sugerimos a leitura do texto em anexo (clique aqui) onde o Thay comenta que no Ocidente, somos muito direcionados para os objetivos. Sabemos onde queremos ir e direcionamos nossas forças para chegar lá. Ele diz que isso pode ser útil, mas muitas vezes nos esquecemos de apreciar também o caminho.

Ele nos lembra que você não deve colocar um alvo à sua frente e sair correndo atrás dele, porque tudo já está aqui em você mesmo.

Leia e pratique!

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quinta-feira, novembro 30, 2006

Segundo Treinamento - Pratique esse mês

Sugerimos que esse mês de dezembro seja dedicado ao aprimoramento da prática do segundo treinamento de plena consciência. Por isso, essa semana estamos sugerindo a leitura (clique aqui) do texto em anexo onde o Thay comenta esse treinamento.

No segundo treinamento encontramos as palavras "gentileza amorosa" e generosidade. A exploração, a injustiça social e o roubo existem sob muitas formas. A opressão é uma forma de roubo que causa muito sofrimento tanto no Primeiro quanto no Terceiro Mundos. A partir do momento em que fizermos o voto de cultivar a brandura, nascerá dentro de nós a gentileza amorosa e faremos todo esforço para acabar com a exploração, a injustiça social, o roubo e a opressão.

Durante todo esse mês vamos tentar te lembrar de buscar novas formas de aprimorar a prática desse treinamento. Leia o texto e reflita de quantas formas esse mês você pode melhorar um pouco nessa prática. Vamos enviar o selo acima em todas as newsletters para que você se lembre sempre: Dezembro é o mês do segundo treinamento!

Não se esqueça!

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quinta-feira, novembro 23, 2006

O Diamante que corta Ilusões

Sugerimos a leitura do texto em anexo (clique aqui) onde o Thay comenta o Sutra do Diamante.

O Sutra do Diamante registra uma conversa entre Buda e seu discípulo Subhuti.Nesse sutra o Buda nos alerta para jogarmos fora quatro noções que temos: A noção de eu, a noção de pessoa, a noção de ser vivente e a noção de tempo de vida.

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quinta-feira, novembro 16, 2006

Sementes individuais e coletivas

Sugerimos a leitura do texto em anexo (clique aqui) onde o Thay comenta as sementes individuais e coletivas de nossa consciência armazenadora.

Cada semente na nossa consciência armazenadora é individual e coletiva, ao mesmo tempo. Nada é completamente coletivo nem completamente individual. O individual pode ser visto no coletivo, e o coletivo no individual. O coletivo é feito do individual, e o individual é feito do coletivo. Esta é a natureza da interexistência.

A realidade objetiva que achamos que existe independentemente de nossas percepções sensoriais é, ela própria, uma criação da consciência coletiva. Nossas idéias de felicidade e sofrimento, beleza e feiúra são reflexos das idéias de muitas pessoas.

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quinta-feira, novembro 09, 2006

Os três corpos do Buda

Sugerimos a leitura do texto em anexo (clique aqui) onde o Thay comenta os três corpos do Buda.

É natural que os seres humanos queiram personificar qualidades tais como amor, liberdade e compreensão. Foi com este espírito que o Buda foi representado como "possuindo três corpos": Dharmakaya, a fonte da iluminação e da felicidade; Sambhogakaya, o corpo de bem aventurança e contentamento e Nirmanakaya, o invólucro histórico de Buda, visto como um dos muitos corpos de transformação enviados pelo Dharmakaya.

Não se esqueça da prática do 1o. treinamento esse mês!

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quinta-feira, novembro 02, 2006

Primeiro Treinamento: Pratique esse Mês

Sugerimos que esse mês de novembro seja dedicado ao aprimoramento da prática do primeiro treinamento de plena consciência. Por isso, essa semana estamos sugerindo a leitura (clique aqui) do texto em anexo onde o Thay comenta esse treinamento.



O primeiro treinamento para a mente alerta nasceu da constatação de que a vida está sendo destruída em toda parte. Vemos o sofrimento causado pela destruição da vida e nos comprometemos a cultivar a compaixão e a usá-la como fonte de energia para a proteção das pessoas, animais, plantas e minerais. O primeiro treinamento para a mente alerta é um treinamento de compaixão.

Durante todo esse mês vamos tentar te lembrar de buscar novas formas de aprimorar a prática desse treinamento. Leia o texto e reflita de quantas formas esse mês você pode melhorar um pouco a prática desse treinamento. Vamos enviar o selo acima em todas as newsletters para que você se lembre sempre: Novembro é o mês do primeiro treinamento!

Não se esqueça!

Escreva as formas que você encontrou de melhorar essa prática em nosso blog. Divida seu insight com todos!

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quinta-feira, outubro 26, 2006

Entendimento e Compaixão

Sugerimos essa semana a leitura do texto (clique aqui) retirado de uma conversa de Dharma de Thich Nhat Hanh no retiro de verão de 2002.

Nessa aula Thay explica que entendimento e compaixão nascem do sofrimento, entendimento e compaixão nascem da ilusão. Sem o fundamento do sofrimento e ilusão você não pode obter iluminação, grande entendimento e compaixão. Ele diz que você deveria entender o papel do sofrimento, o papel das aflições, o papel da confusão para criar a iluminação e compaixão.

Aproveite!

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quarta-feira, outubro 18, 2006

Aprendendo a falar a verdade

Recomendamos a leitura do texto (clique aqui) retirado de uma conversa de Dharma de Thay Phap An, professor do Dharma de Plum Village.

Nessa aula o aluno sênior do Thay mostra que temos que buscar formas habilidosas para falarmos a verdade de modo que possamos regar as sementes positivas do outro. Regar essas sementes positivas é a base para que possamos encarar nosso sofrimento sem sermos subjugados por ele.

Aprenda e pratique!

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quarta-feira, outubro 11, 2006

Lidando com a raiva e com a culpa

Recomendamos a leitura do texto (clique aqui) retirado de uma sessão de perguntas e respostas em uma aula do Thay em Plum Village.

Nessa aula o Thay responde a perguntas sobre a prisão gerada pelo sentimento de culpa e as melhores práticas para lidarmos com os blocos de raiva, angústia e medo que existem dentro de nós.

Leia e pratique em sua vida!

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quinta-feira, outubro 05, 2006

Este é o amor do Buda

O texto dessa semana é uma entrevista (clique aqui) do Thay para a revista Shambhala Sun de Março de 2006.

Nessa entrevista o Thay fala de meditação, a relação de interdependência entre as pessoas, explorando o conceito de não-eu e a importância da comunidade na prática.

Não deixe de ler!

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quinta-feira, setembro 28, 2006

Os Quatro Pensamentos Imensuráveis (parte 2)

Nessa semana sugerimos que você leia a 2a parte de um texto (clique aqui) onde o Thay descreve os 4 pensamentos imensuráveis: amor, compaixão, alegria e equanimidade.

Nesse segundo texto vamos explorar a alegria, definido como a felicidade que sentimos ao ver pessoas felizes e a equanimidade, que é o desapego, não-discriminação, serenidade mental, ou a capacidade para deixar as coisas seguirem.

Leitura imperdível!

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quinta-feira, setembro 21, 2006

Os Quatro Pensamentos Imensuráveis

Nessa semana sugerimos que você leia a 1a parte de um texto (clique aqui) onde o Thay descreve os quatro pensamentos imensuráveis: amor, compaixão, alegria e equanimidade.

Nesse primeiro texto vamos explorar o verdadeiro amor, definido como a intenção e capacidade de proporcionar alegria e felicidade e a compaixão, que é a intenção e a capacidade de soltar e transformar o sofrimento, aliviando a tristeza.

Não deixe de ler, o texto é leve e fundamental!

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quinta-feira, setembro 14, 2006

Abraçando nossa dor

Sugerimos que você leia nessa semana um texto (clique aqui) onde o Thay fala sobre o conceito de carma sob a luz do não-eu e faz considerações sobre o porque de alguns receberem uma carga maior de sofrimento que outros.

O texto é uma conversa de Darma feita por ele em Plum Village falando especificamente sobre a Tsunami que varreu a Ásia e dando um olhar budista sobre essa tragédia.

Não deixe de ler, o texto trata de muitas questões que sempre nos perguntamos!

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quinta-feira, setembro 07, 2006

Sem Inimigos

Sugerimos que você leia nessa semana um texto (clique aqui) onde o Thay defende que os seres humanos não são nossos inimigos, nossos inimigos são a violência, a ignorância e a injustiça.

Ele fala que a verdadeira compreensão e a compaixão são duas fontes de energia extremamente poderosas, sendo o oposto da estupidez e da passividade.

Mostra que as pessoas que agem com compaixão não são submissas e nem aceitam a injustiça.

Vale a leitura!

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quinta-feira, agosto 31, 2006

Transmissão

Sugerimos nessa semana um texto de psicologia budista(clique aqui) onde o Thay descreve a transmissão das sementes da consciência armazenadora de geração a geração.

Ele nos mostra que a maneira de preservarmos nossos filhos e as futuras gerações é cuidar de nós aqui e agora.

Essa consciência também nos ajuda a nos reconciliar com nossos antepassados.
Um excelente texto!

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quinta-feira, agosto 24, 2006

Impermanência

Nesta semana sugerimos a leitura do texto (clique aqui) onde o Thay fala sobre a impermanência.

Impermanência significa que tudo muda e que nada permanece o mesmo em dois momentos sucessivos.
É uma ferramenta que nos ajuda em nossa transformação, cura e emancipação.

Não deixe de ler!

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quinta-feira, agosto 17, 2006

Variedades de Sementes

Nesta semana sugerimos a leitura do texto (clique aqui) onde o Thay fala sobre as sementes em nossa consciência armazenadora, e se aprofunda na análise de nossas percepções e dos sinais.

Sinais são as imagens que nossa consciência cria dos objetos que estão ao nosso redor.

É um texto de psicologia budista explica como nossa consciência percebe os fenômenos e os cuidados que temos que ter com nossas percepções.

É um texto profundo e interessante!

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quinta-feira, agosto 10, 2006

Parar, Acalmar-se, Descansar e Curar-se

Nesta semana sugerimos a leitura do texto (clique aqui) onde o Thay fala sobre os aspectos da meditação budista, shamatha (cessação) e vipashyana(olhar em profundidade).

É um texto básico de budismo onde o Thay detalha o aspecto de cessação da meditação e aponta muitas de nossas dificuldades com a prática.

Aproveite!

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quinta-feira, agosto 03, 2006

As quatro nobres verdades

Nesta semana sugerimos a leitura do texto (clique aqui) onde o Thay fala sobre as Quatro Nobres Verdades, que é o conteúdo do primeiro discurso do Buda após sua iluminação.

É um texto inicial de budismo que é interessante tanto para os que estão começando a estudar como para os mais experientes.

Texto fundamental!

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quarta-feira, julho 26, 2006

Sofrer não basta

Nesta semana sugerimos a leitura do texto (clique aqui) onde o Thay nos mostra que não devemos deixar que o sofrimento nos subjugue.

Ele afirma que temos que entrar em contato com as maravilhas da vida que estão em nós e ao nosso redor disponíveis a todo momento.

Ele ensina que mesmo a vida sendo dura; mesmo sendo difícil, às vezes, é preciso sorrir... devemos tentar

Não deixe de ler!

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quinta-feira, julho 20, 2006

Os cinco agregados

Nesta semana sugerimos a leitura do texto (clique aqui) onde o Thay fala sobre os cinco agregados. Segundo o budismo, os seres humanos são compostos de forma, sensações, precepções, formações mentais e consciência. No texto cada um desses agregados são detalhados. É um texto básico de budismo. Leitura indispensável.

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quinta-feira, julho 13, 2006

Um coração tranquilo

Nesta semana sugerimos a leitura do texto onde o Thay fala em como manter um coração tranquilo e sobre a paz. Segundo ele a paz no mundo só é possível se conseguirmos ter paz em nosso coração. Nesse texto ele cita várias passagens cristãs fazendo um paralelo entre os ensinamentos de Buda e Jesus.

Leia o texto e deixe seus comentários, impressões e vivências a respeito.
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