O Esforço Correto

Thich Nhat Hanh no vídeo dessa semana (clique aqui) nos ensina uma maneira maravilhosa de lidar com o sofrimento e a felicidade.

Segundo Thay, o Esforço Correto pode nos ajudar bastante. O Esforço Correto é uma das Oito Práticas no Nobre Caminho Óctuplo. Segundo Thay, sofrimento e a felicidade estão em nós na forma de sementes. Temos uma semente de medo, de raiva de ciúme, de desespero em nós. Temos uma semente de compaixão, de compreensão, de alegria, de paz em nós. Todos têm sementes positivas e sementes negativas e o Esforço Correto (ou Diligência Correta) é o que o Buda nos ensinou para nos ajudar a lidar com essas sementes negativas e positivas.

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Dois tipos principais de obstáculos no caminho espiritual

Sugerimos para você essa semana um vídeo (clique aqui) onde Thich Nhat Hanh nos explica os dois tipos de obstáculos que nos impedem de entrar na Porta do Supremo. A bagagem das aflições deve ser abandonada. Por outro, a outra bagagem das visões e ideias dualistas também deve ser abandonada.

Ele nos ensina que o primeiro tipo de obstáculo são os "obstáculos das aflições". São eles: euforia, desânimo, raiva, ódio, decepção, etc. Na nossa consciência existem tais aflições que podem nos obscurecer. Se o nosso coração e mente estiverem nublados por esses estados mentais aflitivos, entrar no mundo supremo será impossível. O segundo tipo são os "obstáculos do conhecimento" que significa o que já aprendemos e/ou conhecemos.

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Renascimento reencarnação ou continuação?

No vídeo desse semana (clique aqui) Thich Nhat Hanh nos ensina sobre a visão budista sobre renascimento, continuação. A natureza da consciência é apresentada como um caminho que transcende os extremos do eternalismo e do niilismo. O eternalismo é a visão errada de que, após a morte, uma alma ou consciência permanente continua, enquanto o corpo perece. O niilismo ou aniquilação é a visão oposta errada, que afirma que tudo desaparece completamente com a desintegração do corpo. O Budismo, por sua vez, propõe a impermanência, que se alinha com a ciência ao reconhecer que tudo, incluindo a consciência, existe em manifestações instantâneas, como "flashes" ou uma natureza "cinematográfica". A consciência não tem a noção de alma duradoura.

Thay ensina que a chave para compreender o renascimento e a continuação é a luz da impermanência e da ausência de eu. O renascimento não é algo que acontece apenas no futuro após a morte; ele ocorre a cada momento, aqui e agora. A cada instante, renovamo-nos e renascemos. Isso é possível porque, a cada momento, produzimos pensamento, fala e ação (karma), que têm um efeito contínuo no mundo.

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Escuta profunda

Ouvir profundamente é uma prática muito importante. Porque a fala amorosa, a fala correta, depende muito da capacidade de ouvir profundamente. Porque quando a gente entende o que a outra pessoa está tentando dizer, o que não é dito, a gente escuta nas entrelinhas, e conseguimos ver realmente o sofrimento da outra pessoa.

Irmã Tue Nghiem no vídeo dessa semana (clique aqui) nos ensina que não se trata apenas de ouvir outras pessoas, mas também de ouvir a si mesmo, porque há esse pensamento acontecendo dentro da nossa cabeça o tempo todo. Nossa fala depende muito desse diálogo interno, se o nosso diálogo interno é de paz, amor e calma, ou se o nosso diálogo interno se acalmou. Portanto a qualidade do nosso diálogo interno está alinhada com a Fala Correta, com a fala amorosa.

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