Sutra da Respiração Atenta: Exercícios 11 a 13

Sugerimos essa semana a leitura de um texto retirado da revista Mindfulness Bell (Não deixe de assinar) transcrito de uma aula do Thay no retiro de verão de 2006 onde ele comenta os exercícios 11 a 13 para respiração atenta.

Nesse texto ele fala sobre as três portas da libertação: a vacuidade, a ausência de imagens e a ausência de objetivos, que são formas apontadas pelo Buda de concentração e caminhos para atingir a iluminação.

O Thay também fala sobre o perdão e o amor mesmo para aqueles que ferem bastante a nossa sociedade como os terroristas. Um texto profundo que pode abrir nosso coração e nos fazer ver o que chamamos de realidade de uma forma diferente. Com o insight trazido pelo Thay desaparecem o ódio e raiva, porque ele traz o néctar de compaixão.

Leia o texto em anexo (clique aqui) e pratique!

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