quarta-feira, julho 15, 2009

Parar, Acalmar-se, Descansar e Curar-se

Sugerimos a leitura do texto (clique aqui) onde Thay fala sobre os aspectos da meditação budista: shamatha (cessação) e vipashyana (olhar em profundidade). Ele também mostra as três funções da shamatha: fazer parar, acalmar e repousar.

É um texto básico de budismo onde Thay detalha o aspecto de cessação na meditação e aponta muitas de nossas dificuldades com a prática.

Leia (clique aqui) e divida suas práticas em nosso blog.

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2 comentários:

Alzira disse...

As 2 últimas mensagens estao magníficas e sao exatamente o que eu preciso conseguir.
Imprimi e estou levando pra um curso de 1 semana que vou fazer.
Tenho pedido muito que afinal eu consiga realmente comecar a praticar. Pra vida toda , como deve ser. Mas preciso "entrar" na prática.
Muito obrigada.
Um abraco.

Lili disse...

"O melhor que nós praticantes podemos oferecer ao mundo é o nosso 'insight'." Thich Nhat Hanh - 06/junho/2009 - Lower Hamlet - Plum Village

Parar, acalmar, perceber, acolher, compreender. Esse é o caminho!

Carinho e PAZ!
Lili