As emoções precisam ser alimentadas para sobreviver

No vídeo dessa semana (clique aqui) Sister Dang Nghiem nos ensina que as emoções podem ser vistas como um alimento ou também como um hábito.

É preciso muita coragem para olhar dentro de nós, para os nossos hábitos, e ver as coisas com mais clareza. É difícil. É desafiador fazer isso. Mas, à medida que ganhamos compreensão de nossos próprios pensamentos, de nossas emoções, vamos mudando a forma como nos vemos.

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