Concentração Correta

Nesse mês de setembro sugerimos que seja aprimorada a prática da Concentração Correta, mais um passo do Nobre Caminho Óctuplo.

Nesse texto (clique aqui), Thich Nhat Hanh ensina que a pratica da Concentração Correta consiste em cultivar uma mente focada, capaz de se concentrar em uma única coisa. A Concentração Correta conduz a felicidade e também a Ação Correta. Quanto maior for o nosso grau de concentração, melhor a qualidade de nossa vida.

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Aprendendo a lidar com a raiva

Nesse excelente texto (clique aqui), Thich Nhat Hanh ensina como podemos lidar com um dos venenos da mente, a raiva. O Thay ensina que a raiva é uma emoção extremamente destrutiva mas infelizmente muito presente na nossa civilização.

Ele diz que quando você sentir raiva, volte-se para dentro de si mesmo e cuide dela o melhor que puder. E quando alguém fizer você sofrer, cuide do seu sofrimento e da sua raiva. Não diga nem faça nada. Qualquer coisa que você disser quando está com raiva pode causar ainda mais dano ao relacionamento. No entanto, a maioria de nós não faz isso. Em vez de nos voltarmos para dentro de nós e cuidarmos da raiva, queremos ir atrás da outra pessoa para puni-la.

O Buda nos deu instrumentos extremamente eficazes para apagar o fogo que arde dentro de nós: o método da respiração consciente, o método do andar consciente, o método de abraçar nossa raiva, o método de examinar profundamente a natureza das nossas percepções e o método de observar profundamente a outra pessoa para compreender que ela também sofre muito e precisa de ajuda. Esses métodos são muito práticos e procedem diretamente do Buda.

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Crescimento da Sangha Transformação de Vitória

A Sangha Transformação, em Vitória-ES cresceu. A demanda das pessoas levou que a Sangha ampliassse para dois os dias de encontro/estudos e práticas, em dois bairros distintos de Vitória-ES. Além disso, na última quarta-feira de cada mês, acontece uma cerimônia do chá, no espírito da plena consciência, além da prática de meditação e estudos.

Os dias de prática da Sangha agora são:

Em JARDIM DA PENHA (Vitória/ES)
Toda quarta-feira, 19h
Local: Av. Hugo Viola, 1001, Ed. Tropical Center, Lj 4
J. da Penha - Vitória/ES
Informações: Tel.: (27) 3324-0844

Em JARDIM CAMBURI (Vitória/ES)
Toda segunda-feira, 19h
Local : Rua Florêncio Batista, 256
Jardim Camburi - Vitória/ES
Informações: Tel.: (27) 3337-4265

Outras informações & Contatos:
Site: http://sangha.sitesled.com/
Grupo: http://groups.google.com/group/sangha-vix

Como as consciências interagem

Nesse texto (clique aqui), que é a continuação do texto da semana passada, Thich Nhat Hanh explica como as quatro consciências (consciência mental, consciência dos sentidos, consciência armazenadora, e manas) interagem através da ótica da psicologia budista.

Nesse texto o Thay também fala sobre as formações mentais, sua impermanência e sobre a ilusão de um eu separado criada por manas. Um texto que precisa ser lido com calma para seu perfeito entendimento.

Depois de ler divida seu insight e suas dúvidas sobre o texto em nosso blog.

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Monjas da linhagem THICH NHAT HANH em São Paulo

Programação da vinda das monjas da linhagem do Venerável Mestre Zen THICH NHAT HANH

Outubro - Novembro 2007
SÃO PAULO

Palestras : dias 30 e 31 de outubro de 2007

Retiro de Plena Consciência: de 01 a 04 de novembro de 2007

O retiro será conduzido pelas Monjas CHAU NGHIEM E HUONG THI NGO do Monastério Deer Park -California ( www.deerparkmonastery.org).
Este monastério é ligado a Plum Village ( http://www.plumvillage.org/ ).

Informações em São Paulo

Enio Kato
cel. (11) 8255-7312 - email: 2007enio@gmail.com
site: http://www.melindaejulius.com.br/retiro2007 (em construção)

INVESTIMENTO PARA O RETIRO EM SÃO PAULO

Será no Centro Paulus http://www.centropaulus.com.br/
Chegada: para o jantar do dia 01/11/2007 (quinta)
Saída: após o almoço do dia 04/11/2007 (domingo)
acomodação e refeições vegetarianas inclusas

Acomodação em quarto individual : R$ 490,00
Acomodação em quarto duplo: R$ 420,00
Acomodação em quarto triplo: R$ 380,00
* sujeito a confirmação de disponibilidade

até o dia 30/08, com 10% de desconto
até o dia 30/09. com 4% de desconto

Como a mente funciona

Nesse texto (clique aqui), Thich Nhat Hanh explica como a mente funciona através da ótica da psicologia budista.

O mestre Zen vietnamita Thuong Chieu disse "Quando nós entendermos como nossa mente trabalha, nossa prática fica fácil." Por isso o Thay nesse texto mostra o funcionamento dos quatro tipos de consciências: consciência mental, consciência dos sentidos, consciência armazenadora, e manas, nos mostrando como são e como se relacionam.

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