Aprendendo a falar a verdade

Recomendamos a leitura do texto (clique aqui) retirado de uma palestra de Dharma de Thay Phap An, professor de Dharma de Plum Village.

Nessa aula o monge sênior mostra que temos que buscar formas habilidosas para falarmos a verdade de modo que possamos regar as sementes positivas do outro. Regar essas sementes positivas é a base para que possamos encarar nosso sofrimento sem sermos subjugados por ele. Ele ensina que Verdade é algo que tem a capacidade de reconciliar, dar às pessoas esperança, dar felicidade às pessoas. Quando você fala e causa dano, embora possa estar correto, não é nenhuma verdade.

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Perguntas e Respostas

Essa semana escolhemos uma sessão de perguntas e respostas (clique aqui) com Thich Nhat Hanh durante um retiro.

No texto ele responde às seguintes perguntas: O que fazer quando tentamos praticar a fala e escuta amorosa no trabalho, mas os colegas respondem com muito cinismo? Como posso mostrar a pessoas intolerantes que a religião delas não é o único modo de preenchimento espiritual? O que pode nos dar o conforto de que nossos amados irão continuar em outras formas após morrerem? O que acontecerá aos outros monges e monjas e à Sangha quando o Thay se for? Há um caminho espiritual para aqueles que estão lutando contra doenças incuráveis?

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A prática da autorregulação (Cinco práticas parte 2)

Todos queremos ser felizes, e há muitos livros e professores no mundo que tentam ajudar as pessoas a se tornarem mais felizes. Contudo, ainda continuamos a sofrer. Que práticas podemos incorporar para que possamos ser mais felizes?

Thich Nhat Hanh no texto sugerido (clique aqui) nos ensina 5 práticas que nos ajudam: “Deixar ir”, “Atraindo sementes positivas”, “Plena Atenção”, “Concentração” e “Discernimento”.

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Ajuda para Sangha Viver Consciente

A Sangha Viver Consciente do Rio de Janeiro acaba de ser notificada que terá que deixar até o final de outubro o seu local de prática. A sangha ocupa esse espaço desde sua fundação em 2006 e, para não terminar suas atividades, terá que encontrar um novo local onde possa receber todos os praticantes. Caso você conheça algum local que possa abrigar a Sangha na Zona Sul do Rio de Janeiro, por favor, nos avise.O local precisa ter pelo menos 30 m2 para que possamos receber todos com conforto.

Esperamos conseguir um novo local de prática rapidamente e assim que houver avisaremos a todos.

A medicina da plena atenção (Cinco Práticas para o Cultivo da Felicidade - parte 1)

Todos queremos ser felizes, e há muitos livros e professores no mundo que tentam ajudar as pessoas a se tornarem mais felizes. Contudo, ainda continuamos a sofrer. Portanto, podemos pensar que estamos "fazendo algo errado." De alguma forma estamos "falhando com a felicidade." Isso não é verdade. Ser capaz de desfrutar a felicidade não requer que nós tenhamos absolutamente nenhum sofrimento.

Thich Nhat Hanh no texto sugerido (clique aqui) ensina que por estar ciente de seu inspirar e expirar, você é capaz de gerar a energia de consciência, e assim é possível cuidar de seu sofrimento. Começamos assim a produzir a medicina da plena atenção.

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