Solte seu orgulho para praticar o verdadeiro amor

No vídeo dessa semana (clique aqui) Thich Nhat Hanh nos ensina o Quarto Mantra do Verdadeiro Amor. Nos momentos em que estamos com dor, em princípio, temos que deixar a outra pessoa saber que estamos com dor, para que a outra pessoa possa fazer algo para nos ajudar a sofrer menos. É disso que trata o quarto mantra.

O quarto mantra é: "Querido, eu sofro. Por favor me ajude." Deveríamos ir até a outra pessoa e dizer honestamente: Estou com raiva. Estou com dor. Eu preciso de você. Isso seria muito bom. Porque quando duas pessoas vivem juntas, significa que elas estão compartilhando um voto, um acordo, uma com a outra. Que é nos bons e nos maus momentos, na doença e na saúde, eles juram partilhar estes momentos lado a lado.

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Abraçando a dor

No vídeo dessa semana (clique aqui) Phap Linh nos ensina como é possível abraçar nossa dor, nosso sofrimento.

Às vezes temos a capacidade de abraçar a dor naturalmente. E isso é maravilhoso. Mas o que você faz se não a tiver? Se naquele dia e naquele momento você sentir que "Isso é demais. Não consigo aceitar isso. Esse sofrimento é demais para eu aguentar. É muito doloroso. Não consigo lidar com isso. Só quero encobrir." Então precisamos de ajuda. Precisamos saber como encontrar essa capacidade essa capacidade de abraçar a dificuldade.

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Volição, nosso desejo mais profundo

No vídeo dessa semana (clique aqui) Thich Nhat Hanh ensina a terceira fonte de nutrição. Chama-se volição, o tipo mais profundo de desejo que temos em nós mesmos.

A vida de uma pessoa é motivada por esse desejo. Se você não tiver nenhum desejo, não poderá continuar a viver. O desejo pode ser muito saudável ou muito prejudicial. Siddhartha Gautama que se tornou Buda foi motivado por um desejo muito forte: transformar-se e ajudar o mundo. Ele não se sentiu nem um pouco cansado durante os 45 anos ensinando, praticando e ajudando pessoas. Ele ajudou a todos, reis, ministros, empresários ricos catadores e escravos. Ele ajudou a todos!

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O Segundo Mantra do Amor

Continuando os estudos dos mantras do amor, essa semana sugerimos o estudo e prática do segundo mantra (clique aqui). Amar significa estar ciente da presença de seu ser amado, estar ciente de sua presença e reconhecer essa presença como algo muito, muito precioso para você.

O segundo mantra do amor é: "Querida, sei que você está aí, e estou muito feliz" Como você já produziu sua verdadeira presença, então está em posição de reconhecer a presença da outra pessoa que é muito preciosa para você. "Querida, eu sei que você está aí, sua presença é muito crucial para minha felicidade, sua presença é muito preciosa para mim.."

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