Verdadeiro poder

Esta semana sugerimos que você estude um texto, (clique aqui) onde ele fala sobre o verdadeiro poder. Ele ensina que no Budismo vemos o poder diferentemente do modo que a maioria das visões no mundo. Os budistas estão interessados no tipo de poder que traz felicidade e não sofrimento.

Normalmente as pessoas perseguem o poder financeiro e político. Muitas pessoas acreditam que se atingirem estes tipos de poder, podem fazer muitas coisas e podem ser felizes. Mas se nós olharmos profundamente, veremos que as pessoas que estão correndo atrás de poder sofrem grandemente.

Através da história do executivo Frederick e do bilionário presidente de uma grande corporação o Thay, de forma contundente, nos convida a rever nossa postura e a refletir sobre a nossa vida diária.

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Os meios são o fim

Em nossa sociedade somos treinados a ser extremamente objetivos, ou seja, devemos chegar ao fim, ao resultado o mais rápido possível. Em função disso muitos de nós simplesmente ignoram a maneira como fazemos as coisas. Estamos tão concentrados em chegar ao fim que esquecemos do caminho, o meio para se chegar lá. Vivemos de fim em fim, e perdemos muito de nossa vida no esquecimento, ou apenas olhando para objetivos.

Thay no texto sugerido (clique aqui) fala que no budismo não há nenhuma distinção entre meios e fins. Ele ensina que cada passo que damos em nosso caminho deveria ser dado com atenção total para que possamos desfrutar daquele momento único e perceber as maravilhas ao nosso redor. Mas há uma energia de hábito que lhe impede de fazer assim. Você está acostumado a correr por acreditar que a felicidade não é possível aqui e agora, a felicidade só é possível no futuro. A energia de hábito nos diz: "rápido, rápido, vá, rápido, rápido, termine logo! O prazo final está próximo!", mas a prática está lhe dizendo o oposto: "não corra, desfrute, o aqui e o agora é a única coisa que você possui, a felicidade não pode ser possível fora do aqui e do agora".

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Feliz Continuação

Quando você nasceu? Quando você vai morrer? O que é nascer e morrer? Será que algum dia você nasceu? Será que algum dia vai morrer? O dia que você nasceu foi o dia que passou a existir?

No texto sugerido (clique aqui) desta semana Thich Nhat Hanh responde essas perguntas de uma forma concreta através de um verso do Sutra do Coração. Ele ensina que não podemos conceber o nascimento do nada. Há apenas continuação. Você verá que você não apenas existia no seu pai e mãe, mas também nos seus avôs e avós. Nada pode nascer e também nada pode morrer. Morrer significa que de algo você se tornou nada. Você acha que podemos transformar alguma coisa em nada?

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Sobre a saúde de Thich Nhat Hanh

Comunicado Oficial

Sobre o atual estado de saúde de Thay e como apoiar sua recuperação

Plum Village, 12 de novembro de 2014

A todos os Centros de Prática de Plum Village,

A todos os Centros de Prática e Sanghas do Mundo,

A nossos caros e queridos amigos,

Respirando profundamente em plena consciência, anunciamos ao mundo que ontem, 11 de novembro de 2014, Thay (o mestre zen Thich Nhat Hanh) sofreu um grave acidente vascular cerebral. Thay está na UTI, onde vem sendo cuidado por médicos especialistas, enfermeiros e discípulos monáticos.

Thay continua reagindo e dando sinais de que está ciente da presença daqueles que estão ao seu redor. Consegue movimentar os pés, as mãos e os olhos. Há indícios de que poderá se recuperar totalmente.

Nos últimos dois meses, Thay começou a apresentar problemas de saúde devido à idade avançada. Foi internado em um hospital de Bordeaux em 01 de novembro. Vinha recuperando suas forças dia após dia, até que algo repentino e inesperado alterou seu estado.

Todos os monastérios da tradição de Plum Village estão organizando sessões de prática para gerar plena consciência e enviar energia de cura e amor ao Thay. Gostaríamos de pedir a toda a comunidade de praticantes de meditação do mundo que participem e nos apoiem neste momento crucial. Sabemos e acreditamos que Thay receberá toda nossa energia e isso será um grande apoio ao seu processo de cura e recuperação.

Nossa prática de estabilidade e paz neste exato momento é o melhor apoio que poderemos oferecer ao Thay. Que todos no mundo possam tomar refúgio em nossa prática – todos juntos, fluindo como um rio, oferecendo ao Thay nossa poderosa energia coletiva. Todos nós somos células do grande Corpo da Sangha que Thay manifestou ao longo de sua vida.

Novos relatórios sobre a saúde e a recuperação de Thay serão publicados oficialmente nos sites www.plumvillage.org, langmai.org, villagedespruniers.org, e www.facebook.com/thichnhathanh.

Em nome dos Conselho Monástico de Mestres do Dharma de Plum Village,

Bhikkhu Thich Chan Phap Dang

Bhikkhuni Thich Nu Chan Khong Nghiem

Começando Novamente

Começar novamente é difícil. Muitas vezes nos falta energia, muitas vezes temos medo. Às vezes preferimos a situação atual com sofrimento mas não buscamos começar novamente. Isso pode servir para uma situação profissional, um relacionamento estremecido, um hábito ruim. Começar novamente qualquer coisa é um desafio.

No texto sugerido (clique aqui) Thich Nhat Hanh defende que quando sabemos começar novamente adquirimos muito mais energia, prazer e aspiração que podem nos ajudar transformar o que é negativo em nós, e nos ajudar a ter mais prazer, mais capacidade de transformar a situação ao nosso redor. É por isso que deveríamos saber nascer como um novo ser a cada momento de nossas vidas. Há pessoas que podem dizer, "eu sou muito velho para começar novamente". Isso é porque elas não viram a verdadeira natureza da vida, da prática de Começar De Novo. Nós podemos praticar o Começar De Novo em qualquer momento de nossas vidas.

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Treinamentos - Ética e Espiritualidade

No texto sugerido(clique aqui) Thich Nhat Hanh comenta sobre a importância dos Treinamento de Plena Atenção como uma ponte entre a ética e a espiritualidade.

Thay defende que há uma ligação profunda entre o ético e o espiritual. Se você não pode ver o espiritual na formação ética, a sua ética pode estar vazia. Você pode estar fazendo as coisas sem saber o porquê e pode não haver nenhuma alegria em suas ações.

Os Cinco Treinamentos da Plena Atenção não contém dogma, religião ou sectarismo. Cada um de nós pode usar os treinamentos como princípios éticos práticos para a nossa vida, sem ser parte de qualquer fé ou tradição particular. Você pode ser apenas você mesmo ao tentar fazer sua vida bonita, seguindo a sabedoria desses treinamentos.

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O Quinto Treinamento (parte 2)

Nessa semana sugerimos a continuação de um texto (clique aqui) onde Thich Nhat Hanh comenta sobre o Quinto Treinamento de Plena Atenção.

Os Treinamentos são uma referência budista para uma vida que busca evitar o sofrimento próprio e alheio. O Quinto Treinamento se refere ao consumo consciente. No texto Thay explica os tipos de nutrientes que consumimos. Nessa semana, na parte 2 do texto, estão os dois últimos nutrientes: a volição e a consciência.

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Ensinamento para Crianças

Sugerimos essa semana que você se delicie com esse texto (clique aqui) de Thich Nhat Hanh retirado de seu romance sobre a vida do Buda - Velho Caminho, Nuvens Brancas. Nele Sidarta ensina para crianças logo após sua iluminação sob a árvore Bodhi.

O texto fala de uma forma extremamente simples e direta sobre um dos fundamentos de nossa prática: viver em atenção plena. Thay também mostra o porquê de se buscar a atenção plena em cada momento da vida. Aproveite esse texto para ter um contato direto com o Buda histórico através da visão de Thich Nhat Hanh.

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O Quinto Treinamento

Nessa semana sugerimos um texto (clique aqui) onde Thich Nhat Hanh comenta sobre o Quinto Treinamento de Plena Atenção.

Os Treinamentos são uma referência budista para uma vida que busca evitar o sofrimento próprio e alheio. O Quinto Treinamento se refere ao consumo consciente. No texto Thay explica os tipos de nutriente que consumimos. Nessa semana, na parte 1 do texto, estão os dois primeiros nutrientes: os alimentos e as impressões sensoriais.

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Sobre a saúde de Thich Nhat Hanh

Recebemos essa mensagem da Irmã Chan Khong, de Plum Village:

Queridos,

Nosso querido professor está indo bem, passo a passo.

Ele teve pneumonia em 2009, NÃO AGORA. Desde setembro de 2009, esta doença não voltou mais. Graças a Avalokita! Thay Phap Dang, um grande irmão em Plum Village - que não estava com Thay na Alemanha, portanto as notícias que recebeu não eram acuradas - de alguma forma exagerou quando colocou no seu facebook em 27 de agosto, notícias sobre as condições de saúde de Thay.

De fato desta vez, desde agosto de 2014, Thay teve uma forte infecção nos intestinos e cólons e por isso não podia comer muito enquanto esteve na Alemanha. Depois trabalhou demais e se sentiu exausto durante sua estada lá, no EIAB. Subiu 96 degraus, 3 vezes por dia por 21 dias! Agora de volta para Plum Village, está recuperando sua saúde aos poucos. Ele começa a comer aos poucos, bebendo muita água mineral para limpar seu sistema digestivo.

Muito obrigado a todos vocês maravilhosos irmãos e irmãs no dharma que oraram por Thay e libertaram muitos peixes e pássaros por sua longeividade.

Chan Khong

O Dia dos Ancestrais

Nessa semana sugerimos um texto (clique aqui) onde Thay fala sobre uma das práticas de Plum Village: comemorar o dia dos ancestrais

Thay nos lembra que nossos ancestrais estão em nós. Não apenas nossos ancestrais genéticos mas também nosssos ancestrais espirituais. Thay amplia nossa visão mostrando que também os animais, os vegetais e até os minerais também são nossos ancestrais. Ele nos ajuda a transcender a nossa idéia do que seja um ser humano.

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Transformando Energias de Hábito Negativas

Essa semana Thay comenta uma lenda sobre uma vida anterior do Buda (clique aqui) quando ele estava no inferno. O Buda fez muitos erros, como todos nós. Ele se fez sofrer e fez pessoas em torno dele sofrerem. Às vezes cometeu erros muito grandes e é por isso que em suas vidas precedentes esteva no inferno.

Thich Nhat Hanh confessa que também já esteve no inferno, muitos tipos de inferno e também constatou que mesmo no inferno a compaixão é possível. Com a prática da meditação budista, você pode evitar que o inferno se manifeste. E se o inferno se manifestar, você tem muitos modos de transformá-lo em algo que seja mais agradável. Quando você fica zangado, o inferno nasceu. A raiva faz você sofrer muito e não só você sofre, mas também as pessoas que você ama. Quando nós não sabemos como praticar, de tempos em tempos, criamos o inferno nas nossas famílias.

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Quarto Treinamento (parte 2)

Essa semana sugerimos um texto que continua o tema anterior. Nesse texto (clique aqui) Thay explora um pouco mais o Quarto Treinamento de Atenção Plena - a fala amorosa e escuta atenciosa.

Thich Nhat Hanh ensina que a fala amorosa é um esforço de tentar compreender e ser compreendido mas não é fácil. Requer diligência. Fala amorosa requer a diligência de perceber e de se afastar quando descobrimos que estamos regando as sementes da inveja, raiva ou desespero em nossa consciência armazenadora.

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Quarto Treinamento

O Quarto Treinamento da Consciência concentra-se na fala correta e na escuta profunda, porque só podemos compreender uma outra pessoa quando somos capazes de realmente ouvi-la. Somos ensinados a falar mas poucos sabem ouvir atentamente. E se não ouvirmos como ter uma comunicação verdadeira, profunda?

No texto dessa semana (clique aqui) Thich Nhat Hanh explica em profundidade esse treinamento que é bastante desafiante. Muito mal é causado pela fala errada. Se aprimorar nesse treinamento pode evitar muito sofrimento.

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Os quatro elementos do verdadeiro amor

O que para você é o amor? Como definir? Na filosofia budista para caracterizarmos o amor verdadeiro ele precisa conter quatro elementos básicos.

No texto dessa semana (clique aqui) Thich Nhat Hanh explica cada um desses elementos: a bondade amorosa, a compaixão, a alegria e a inclusão. Às vezes também essas palavras podem nos enganar. Na verdade são termos em português aproximados para as palavras sânscritas maitri, karuna, mudita e upeksha, que Thich Nhat Hanh nos explica em detalhes o significado no texto.

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A força pode ser usada?

Nesses dias quando presenciamos mais uma guerra entre israelenses e palestinos, com muito sofrimento sendo gerado por todo lado é muito útil ouvir uma voz serena e de paz sobre a questão.

No texto dessa semana (clique aqui) Thich Nhat Hanh responde a uma pergunta de uma pessoa que pertence ao exército de Israel. Ela pergunta se a força militar pode ser usada para prevenir atos que causarão sofrimento futuros. O que você pensa a respeito?

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Aniversário da Sangha Viver Consciente

Na próxima terça-feira, dia 5, comemoraremos o 8o. aniversário da Sangha Viver Consciente com uma sessão especial. Nossa prática nesse dia iniciará com uma pequena meditação e depois convidamos a todos os presentes que tragam a frase ou parágrafo que mais gostam escrito por Thich Nhat Hanh para compartilhar com o grupo.

Após ler o parágrafo ou frase a pessoa pode compartilhar porque aquilo é tão importante para ela, e o que ela aprendeu com aquela passagem. No final comeremos de forma descontraída um delicioso bolo com chá. Venha praticar conosco e traga seu texto preferido.

Para todos nós da Sangha - os que estão desde o início, os que se juntaram há pouco tempo, os que vêm frequentemente, os que vem ocasionalmente - tenho certeza que é motivo de muita felicidade estarmos todo esse tempo juntos, de forma bem simples, sem sofisticação ou ostentação oferecendo uma oportunidade para todos que desejam entrar em contato com o budismo e as práticas de plena atenção oferecidas por Thich Nhat Hanh. Uma oportunidade de ouvir, de falar, de ter paz.

A Sangha Viver Consciente fica na Rua Jornalista Orlando Dantas 15 casa 2 e nossa reunião começa às 19:30hs. Favor chegar 10 minutos antes.

Terceiro Treinamento: Verdadeiro Amor

O Buda ofereceu certas diretrizes a seus alunos leigos para ajudá-los a viver uma vida de paz, plenitude e felicidade. Thich Nhat Hanh atualizou a linguagem do Buda para o nosso tempo de forma que conseguíssemos captar toda a amplitude dos ensinamentos originais do Buda e passou a chamá-los de treinamentos ao invés de preceitos por entender que para nós ocidentais seria mais adequado. São os Cinco Treinamentos da Plena Atenção.

No texto dessa semana (clique aqui) vamos explorar o Terceiro Treinamento: o verdadeiro amor. O que significa realmente amar uma outra pessoa, um parceiro, um filho? Muitas vezes usamos essa outra pessoa para preencher algo que falta em nós e não para compreender e fazer com que o outro sofra menos.

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Perguntas sobre apego e escuta compassiva

Nessa semana trazemos um texto onde Thich Nhat Hanh responde perguntas diretas de praticantes. Isso é muito comum nos finais de retiros conduzidos pelo mestre.

No texto dessa semana (clique aqui) Thich Nhat Hanh responde perguntas sobre o apego a coisas e idéias e como isso pode nos impedir de ser feliz. Há perguntas também sobre a escuta compassiva e a fala amorosa. Há limites para essas práticas? Em casos difíceis como continuar praticando?

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Qual o seu verdadeiro nome?

Qual o seu verdadeiro nome? Você consegue ver a barreira que separa você dos demais seres? Onde termina o "você" e começa o "outro"? Será que você é totalmente independente daquilo que você chama de "o outro"?

No texto dessa semana (clique aqui) Thich Nhat Hanh de uma forma poética e forte abre nosso coração para entendermos que eu e outro na verdade somos um só. Essa visão abre nossa mente para novas possibilidades de ação no mundo, ele abre as portas do coração, as portas da compaixão. Esse texto é baseado no poema abaixo "Por favor me chame pelos meus verdadeiros nomes", que na minha opinião é um dos mais bonitos do Thay.

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